امروز تصمیم گرفتیم اموزش رزمی کار با نانچیکو رو برای کاربران سایت قرار بدیم.این اموزش ها ادامه داره که در این سری از اموزش ها رزمی اموزش کار با نان چیکو رو که توسط حسن صفری اماده و تدوین شده رو قرار میدیم.
در ادامه مطلب شاهد هنرنمایی و اموزش حسن صفری هستیم.
شما هم اگر نظری/پیشنهادی/انتقادی دارید در نظرات به ما بگویید.
در این مجموع شمارا دعوت میکنیم برای مشاهده اموزش مقدماتی ضربه زنی در ووشو این سری فیلم جز سری یک اموزش ها ووشو میباشد.که بزودی در طی مدت های مشخص شماره ها و سری های دیگر قرار میگیرد.
این اموزش توسط حسن صفری(اریا) ضبط و پخش شده است.
همچنین اگر نظر یا پیشنهادی دارید در نظرات شنیدار ان هستیم تا هر چه بهتر بتوانیم مقدمه اموزش ووشو در سایت ادامه دهیم!
یه حقیقت اشکاری که هست و ما نمیبینمش درس خوندن ماست!عمیق به درس خوندن بپردازید.
تا ۲۰ یا ۲۵ سالگی درس میخونیم!۱۵ ۲۰ سال سختی و مشقت میکشیم!از خوابمون میزنیم!سرما و گرما تحمل میکنیم!شب ها بیدار میمونیم برا درس.روزای امتحان شب و روز درس میخونیم!اما در عوض بعد از ۱۵ ۲۰ سال شدی یه جوون ۲۵ ساله تحصیل کرده
که هم درامدش رو داره هم احترامش رو داره هم میتونه زندگیه خوبی داشته باشه!
۲۰ سال درس و سختی=یک عمر راحتی و اسوده بخاطر بودن.
پس از همین الان شروع کنیم استارت درس خوندمون رو بزنیم تا بتونیم موفق بشیم!
امید به اینده داشته باش.اینده دست خودمه میتونیم بسازیمش میتونیم داغونش کنیم!
توجه:تمامی حقوق این پست مطلق به حمید امیدی و این سایت است.در صورت برداشت منبع و اسم نویسنده را ذکر کنید در غیر این صورت ما هیچ رضایت شرعی از کپی این پست بدون اسم نویسنده نداریم
در تابستان، خوراکی و نوشیدنی های تان شور باشد عرق کردن باعث بی آبی بدن میشود، از نمک به منظور جذب آب برای بدن تان استفاده کنید. جوشانده ها، آب سبزیجات و... را فراموش نکنید. نوشیدنی های انرژی زا به همین علت، حاوی سدیم هستند. از سوی دیگر، جریان خون را اصلاح میکنند که فایدۀ این اصلاح جریان خون، جلوگیری از گرفتگی عضلات است.
لباسی بپوشید که گرما را تخلیه کند از پوشیدن لباس های چسبان، رنگ های تیره که گرما را در خود نگه میدارند و جنس هایی که مانع از تنفس بدن میشوند، خودداری کنید، در عوض از لباس های گشاد و نرم، با رنگ های روشن و از جنس کتان بهره ببرید. ضمناً پیش بینی تجهیزاتی که بیشترین تهویۀ هوا را دارند، نیز مفید است، تجهیزاتی مانند: زانوبند، کلاه، کفش و...
کفش های مناسب به پا کنید، به هیچ وجه بدون جوراب ورزش نکنید کفش هایی مناسب با ریخت شناسی پاهای تان و متناسب با ورزشی که انجام میدهید، انتخاب کنید. کفش هایی بپوشید که عرق را جذب میکنند. اگر لازم است، از کفی های ضد عرق استفاده کنید. پودر تالک هم راه حل مناسبی برای کم کردن عرق پاهاست.
هنگام شنا خیلی احتیاط کنید برای جلوگیری از شوک دمایی آب، ابتدا گردن تان را خیس کنید و سپس به آهستگی وارد آب شوید. برای جلوگیری از سوختگی پوست، به مقدار بسیار زیاد کرم ضد آفتابی که در برابر آب مقاوم است به بدن تان بمالید، ضمناً عینکی که فیلتر آفتابی داشته باشد، به چشم بزنید. و آخر اینکه، مقدار بسیار زیادی آب بنوشید: حتی زمانی که درون آب هستید، زیرا آنجا هم بدن تان عرق میکند!
به گزارش پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، چند نمونه از داروهای فشارخون بالا از جمله ادالات ، نیفیدیاک و کوردیپین، خطر ابتلا به سرطان لب را در سفیدپوستان افزایش می دهند زیرا این داروها میزان حساسیت به اثر تخریبی نور خورشید را زیاد می کنند.
محققان در این تحقیقات از اطلاعات بیماران برنامه سلامت کایزرپرمانته استفاده کردند و آنها را با اطلاعات بیش از 700 بیمار کالیفرنیای شمالی که مبتلا به سرطان لب بودند و تقریبا 23000 نفر در گروه کنترل مقایسه کردند.
آنها متوجه شدند: سفیدپوستانی که از این دارو استفاده می کردند تقریباً چهار برابر بیشتر در معرض سرطان لب سلول سنگفرشی در یک دوره پنج ساله بودند با افزایش استفاده از این داروها احتمال این خطر بیشتر می شد.
میزان ابتلا به این سرطان در حالت معمول یک نفر از هر 100000 نفر است. محققان با مدنظر قرار دادن مصرف سیگار متوجه شدند که خطر ابتلا به سرطان لب در صورت سیگاری بودن بیشتر است.
دکتر گری فردمن محقق برنامه مراقبتی کایسرپرماننته در کالیفرنیای شمالی گفت: این افراد باید از دارویی استفاده کنند که بیشترین منفعت را برای آنها دارد.
واقعا باید تاکید داشته باشیم که احتمال ابتلا به این سرطان بسیار نادر است این سرطان معمولا به راحتی درمان می شود و مرگبار نیست.فردمن گفت: استفاده از کرمهای ضدآفتاب و کلاه برای محافظت پوست در برابر نور خورشید می تواند مانع از سرطان لب شود.
این تست توسط اینشتین طوری طراحی شده که ۹۸% افراد نمیتوانند به آن پاسخ دهند زیرا به منطق بسیار قوی نیاز دارد ، پس شما نیز هوشتان را تست کنید ببینید آیا جزء ۲% افراد هوشمند جهان هستید یا خیر !؟
فرضیات :
۱) در خیابانی، پنج خانه در پنج رنگ متفاوت وجود دارد. ۲) در هر یک از این خانه ها یک نفر با ملیتی متفاوت از دیگران زندگی می کند. ۳) این پنج صاحبخانه هر کدام نوشیدنی متفاوت می نوشند، سیگار متفاوت می کشند و حیوان خانگی متفاوت نگهداری می کنند.
سوال: کدامیک از آنها در خانه، ماهی نگه می دارد؟
راهنمایی: ۱- مرد انگلیسی در خانه قرمز زندگی می کند. ۲-مرد سوئدی، یک سگ دارد. ۳-مرد دانمارکی چای می نوشد. ۴-خانه سبز رنگ در سمت چپ خانه سفید قرار دارد. ۵-صاحبخانه خانه سبز، قهوه مینوشد. ۶-شخصی که سیگار (سفید)می کشد پرنده پرورش می دهد. ۷-صاحب خانه زرد، سیگار (زرد) می کشد. ۸-مردی که در خانه وسطی زندگی میکند، شیر مینوشد. ۹-مرد نروژی، در اولین خانه زندگی می کند. ۱۰-مردی که سیگار (قرمز)می کشد در کنار مردی که گربه نگه می دارد زندگی می کند. ۱۱-مردی که اسب نگهداری می کند، کنار مردی که سیگار (زرد) می کشد زندگی می کند. ۱۲-مردی که سیگار (آبی)می کشد، آبجو می نوشد. ۱۳-مرد آلمانی سیگار (نارنجی)میکشد. ۱۴-مرد نروژی کنار خانه آبی زندگی می کند. ۱۵-مردی که سیگار (قرمز)میکشد همسایه ای دارد که آب می نوشد.
دختربا ظاهری ساده و نه مذهبی در حال عبور كردن از خیابان بود... پسری از پیاده رو داد زد سیبیییلو چطوری؟ دختر كاملا خونسرد تبسمی كرد و جواب داد: وقتی تو زیر ابرو بر می داری من سیبیل می زارم. تا این جامعه یه مرد هم داشته باشه................................................... پسرسرخ شد و چیزی نگفت!!!
هیوسین برای تسکین دردهای روده ای و درد شکمی (کولیک مصرف میشود. درمان کمکی در اسهال و سندرم روده تحریک پذیر . هیوسین در درمان دردهای ناشی از انقباض عضلات صاف مانند کولیک کلیوی نیز استفاده می شود.
مکانیسم اثر
ضد اسپاسم دستگاه گوارش . این دارو با مهار گیرندههای استیل کولین موجب رفع انقباض عضلات صاف جدار روده می شود.
عوارض جانبی
خشکی دهان، تپش قلب، بی خوابی، سرگیجه، خستگی، تاری دید، یبوست و اتساع شکم.
معمولاً تصور و تصویرسازی ذهنی و درک اجسام سه بعدی برای دانش آموزانی که هندسه می خوانند مشکل و سخت است. بنابراین استفاده از رایانه و نرم افزرهای شبیه سازی مانند نرم افزار Calques 3D که در فرانسه طراحی شده است کمک بزرگی برای تصویرسازی ذهنی این اجسام خواهد بود. نمونه ای از شبیه سازی ها اهداف سه گانه ای را برای آموزش هندسه دنبال می کند:
1- مشاهده: اجازه دیدن و فهمیدن اجسام سه بعدی را با تغییر زاویه دید و محورها می دهد. همچنین می توان ضخامت و رنگ خط ها را تغییر داد.
2- ساخت و ساز: اجازه ساخت اجسام پویای سه بعدی مانند نقطه و خط و صفحه در فضای سه بعدی تا رسم خطوط موازی و عمود بر هم و ... را می دهد. برای رسم مکعب باید ابتدا نقاط و خطوط مورد نیاز را رسم نمود و سپس به یکدیگر وصل کرد.
3- اکتشاف: اجازه درک خاصیت های اجسام سه بعدی را با چرخاندن زاویه دید و محورها و کشیدن نقاط پایه هر شکل می دهد. به عنوان مثال کره ای را رسم نمایید و نقاط مختلف آن را بکشید.
Efofex FX Draw یک نرم افزار بسیار کاربردی و جالب برای تمامی معلمان در زمینه طراحی اشکال هندسی بصورت متحرک می باشد. شما با استفاده از این برنامه بی نظیر می توانید انواع اشکال هندسی را طراحی کنید. یکی از ویژگی های بارز آن قابلیت متحرک بودن اشکال می باشد. بدین صورت که شما در حین انتخاب شکل هندسی مورد نظر می توانید زوایا و اندازه شکل را به صورت دلخواه تغییر دهید.
در ضمن فایل نحوه استفاده از برنامه نیز قرار داده شده است .
برنامه Efofex FX Stat 2.005.1 یک برنامه کم حجم و در عین حال قوی در کارهای آماری می باشد که می تواند مورد استفاده دبیران محترم و دانش آموزان عزیز قرار گیرد . بکمک این برنامه می توانید انواع نمودارهای آماری ( مستطیلی ، دایره ای ، جعبه ای ، چندبر فراوانی و . . . ) را براحتی رسم کرده و از آنها در طراحی سوالات استفاده نمایید .
در ضمن فایل نحوه استفاده از برنامه نیز قرار داده شده است .